πŸ˜ƒ Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π·Π° 40 сСкунд? УпраТнСния, способы, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ

πŸ˜ƒ Как ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π·Π° 40 сСкунд? УпраТнСния, способы, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ